Lo que no tienes que decir a un corredor (footing, running)

Reconosco que no soy de correr, y que soy de los que encuentran raros y un poco locos a los que hacen footing running es ahora... vete a saber porque jajaja

En fin y como yo seguro hay muchos- asi que lei un articulo con algunas ideas interesante pero no me gusto el tono de tio mal follado del autor asi que os lo dejo un pelin modificado :)

“¿Has ganado la carrera?” - la gran mayoría de los practicantes de running lo hace porque quiere superarse a si mismo, mejorar físicamente o llevar hábitos saludables. Si me apunto a una carrera con 15000 participantes no me preguntes si he ganado,solo si he disfrutado participando!

Supongo que si ganan nos lo diran solitos jaja

“¿Otra vez vas a salir a correr?” Sí, otra vez voy a salir. No tengo suficiente con correr un día a la semana, lo hago aun que haga frío, nieve, viento.


“Te estás quedando muy delgado, no adelgaces más” No adelgazo porque quiera, es el efecto secundario de levantarse del sofá y salir a correr.

“No corras mucho. Si te cansas, para” Típica frase de madre o pareja. Creo que cada vez que salimos a correr nos imaginan tirados en una cuneta, agonizando con la lengua fuera y sin nadie en 2 kilómetros a la redonda. No os preocupéis, si noto que me encuentro mal, el primero que va a parar soy yo.


“Correr es muy aburrido” Puede que pienses que correr es aburrido. Solo el que ha sido capaz de correr más de 1 hora seguida es capaz de entender lo gratificante que puede llegar a ser el running.

“¿Ir de compras te cansa pero correr 15 kilómetros no?” Que sea capaz de correr durante 2 horas seguidas porque me gusta, no significa que  pueda (quiera) aguantar tardes interminables de compras.:)))

“Correr es malo, te destroza las rodillas” Gracias por el consejo. Ahora resulta que tonificar el cuerpo, liberar estrés, producir endorfinas y mantener corazón y pulmones sanos es malísimo para la salud.

Bueno aqui si que discrepo un poco- cualquier deporte aporta muchas cosas buenas al cuerpo, pero tambien le priva de otras y si no somos concientes de ello y no tomamos medidas para protegernos al final sfriremos algunas consecuencias.

Un corredor tiene que cuidar sus pies, sus tobillos y sus rodillas - con baños, sales, cremas etc.
Pero tambien es de tomar minerales despues del esfuerzo para reponer los que ha perdido sudando. Y aqui una simple alimentacion sana puede que no sea suficiente.

Pero si no quieremos que la siguente cosa entre "" sea: Tomate los minerales ..... jaja mejor dejarlo correr :)))


articulo original - http://avanceintermitente.com/2013/02/26/cosas-que-nunca-hay-que-decirle-a-un-runner/